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Annulation – Stage de Yoga
23 octobre 2021 @ 9 h 00 min - 24 octobre 2021 @ 17 h 00 min
Apprendre et allonger son souffle pour un mieux-être physique et psychique.
Samedi 23 octobre :
9h à 12h : séance de yoga et Kriyas (nettoyages)
12hà 13h30 : repas tiré du sac
13h30 à 15h : explication des diffrents Pranayama (respirations) et leurs effets
15h à18h : séance de yoga, pranayama et méditation
Dimanche 24 octobre :
7h30 à 8h45 : séance de yoga de réveil matinal
8h45 à 9h30 : petit-déjeuner (offert par l’association)
9h30 à 12h30 : séance de yoga
12h30 à 13h30 : repas tiré du sac
13h30 à 14h30 : fin d’explication sur les différents pranayama et leurs effets
14h30 à 17h : séance de yoga détente, pranayama et méditation
Collations offerts pendant le week-end
1 jour : 45 € adhérents / 50 € non-adhérents
2 jours : 85 € adhérents / 95 € non-adhérents
Pour tous renseignements et inscriptions,
merci de contacter Miriam au 06.24.68.69.91 ou par mail à ventouxyoga@laposte.net